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郑州户外活动培训学校

时间:2020-02-16 11:29 来源:未知   点击:

  握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生建议两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。

  握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量,在预摆时增大摆动幅度,握球和持球时应注意:①球应握稳,两臂肌肉放松;②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

  两脚前后开立,前脚掌离起掷线厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。

  预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。

  最后发力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。

  纠正:要求持球握球时两手手指应适度紧张,可以用铅球进行抓握练习;注意发展手指、手腕力量。

  纠正:先进行徒手练习,注意蹬地,收腹,投球协调,再由轻球到重球进行练习。

  郑州市二七区宏学培训学校是经政府教育部门批准的正规民办培训学校,又名宏学教育,宏学自创办之初即秉承“关注孩子学习成长的每一个细节”的教育理念,从 学生个性化的学习成长出发,始终专注于河南中考高考一对一个性化辅导,具有完善的前中后期学习管控机制和特色服务体系。

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  服务宗旨:从根本上解决学员课堂学习效率问题。实行课堂和课后作业的痕迹化、档案化管理,让家长和学员能够看到课上课后的每一次进步和收获。

  宏:鸿儒硕学,意味着宏学的老师都是知识渊博的人,时刻提醒自己,师者,传道授业解惑也!欲想教好学生,必须自己先做一个知识渊博的人。

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  青春期的孩子会存在较强的向师性,凭借自己对任课教师的印象好坏而影响对该学科的学习兴趣,宏学教育会根据每一位学生的学习特点,性格特点,为学生们科学合理的安排授课教师。旨在调动学生的学习积极性,归正学生的学习习惯,激发学生的学习兴趣。

  授课流程:一对一学科分析-----一对一心理辅导-----一对一课程规划-----一对一授课----课下一对一答疑解惑----一对一学习质量检测----一对一试卷分析----一对一教学计划调整。

  课程设置:结合学生自身的学习特点因材施教培养学生学习技巧、学习方法、学习兴趣和学习习惯,采用独特教学手法,以教学会学生如何自主学习为目标!夯实基础的同时,注重技巧点拨,让学生学会触类旁通。

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  除一对一,一对二外,宏学还开设3-8人精品小班,采用专门的教室滚动开班,分层次教学。以保证学生快速达到学习效果。

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  郑州市二七区宏学培训学校是经政府教育部门批准的正规民办培训中心,又名宏学教育。教学形式除一对一,一对二外,宏学还开设3-8人精品小班,采用专门的教室滚动开班,分层次教学。以保证学生快速达到学习效果。

  宏学结合各年级学生情况,秉持着宏学的七大特色课程为学生家长排忧解难。备考难题如何解决?宏学结合学生自身学习特点量身定制个性化教学方案:

  青春期的孩子会存在较强的向师性,凭借自己对任课教师的印象好坏而影响对该学科的学习兴趣,宏学教育会根据每一位学生的学习特点,性格特点,为学生们科学合理的安排授课教师。旨在调动学生的学习积极性,归正学生的学习习惯,激发学生的学习兴趣。

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  课程设置:结合学生自身的学习特点因材施教培养学生学习技巧、学习方法、学习兴趣和学习习惯,采用独特教学手法,以教学会学生如何自主学习为目标!夯实基础的同时,注重技巧点拨,让学生学会触类旁通。

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  除一对一,一对二外,宏学还开设3-8人精品小班,采用专门的教室滚动开班,分层次教学。以保证学生快速达到学习效果。

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